Types de troubles du sommeil

Trois catégories de troubles du sommeil

• Tous les troubles du sommeil

Les dyssomnies

Définition

• Qu'est-ce qu'une dyssomnie ?

Troubles associés

• Insomnie
• Décalage horaire, ou jet lag
• Manque de sommeil
• Dette de sommeil
• Insomnie fatale familiale

Les parasomnies

Définition

• Qu'est-ce qu'une parasomnie ?

Troubles associés

• Cauchemar
• Somnambulisme
• Somniloquie
• Terreur nocturne
• Paralysie du sommeil
• Hallucination nocturne
• Nycturie
• Bruxisme nocturne
• Réveils nocturnes
• Ivresse du sommeil
• Sursaut du sommeil

Les hypersomnies

Définition

• Qu'est-ce qu'une hypersomnie ?

Troubles associés

• Hypersomnie idiopathique
• Apnée du sommeil
• Hypopnée du sommeil
• Narcolepsie
• Trouble du rythme circadien
• Ronflement

Causes et facteurs de risques

• Les causes des troubles du sommeil

Origine psychologique

• Stress et sommeil
• Dépression et sommeil

Origine physiologique

• Troubles du sommeil : quelle part de l'hérédité ?
• Sommeil léger

Hygiène de vie

• Alimentation et sommeil
• Alcool et sommeil
• Caféine et sommeil
• Cannabis et sommeil