Il existe 3 principaux troubles du sommeil : la dyssomnie, l'hypersomnie et la parasomnie.
Le sommeil d'une personne peut être perturbé par différents facteurs. Les dyssomnies sont une catégorie de troubles du sommeil. Voici différents exemples de ces troubles du sommeil appelés dyssomies : l'insomnie et le décalage horaire.
Qu'est-ce qu'une dyssomnie ?
Un sommeil est récupérateur quand une personne a dormi suffisamment et profondément. Un trouble du sommeil, appelé dyssomnie, apparaît quand la qualité ou la durée du sommeil sont altérées.
Les causes d'une dyssomnie
Les facteurs provoquant des dyssomnies sont multiples, ils peuvent provenir :
- de l'environnement de vie : bruit, stress, mauvais lit ;
- de l'hygiène de vie : travail de nuit, alimentation trop riche, consommation d'excitants, décalage horaire.
Les dyssomnies peuvent aussi être la conséquence ou un symptôme d'une maladie comme :
- la dépression ;
- la narcolepsie ;
- les jambes sans repos ;
- l'arthrite.
Aussi dans la rubrique :
Types de troubles du sommeil
Sommaire
- Trois catégories de troubles du sommeil
- Les dyssomnies
- Les parasomnies
- Les hypersomnies
- Causes et facteurs de risques
Trois catégories de troubles du sommeil
Tous les troubles du sommeilLes dyssomnies
Qu'est-ce qu'une dyssomie ? Insomnie Décalage horaire, ou jet lag Manque de sommeil Dette de sommeil Insomnie fatale familialeLes parasomnies
Qu'est-ce qu'une parasomnie ? Cauchemar Somnambulisme Somniloquie Terreur nocturne Paralysie du sommeil Hallucination nocturne Nycturie Bruxisme nocturne Réveils nocturnes Ivresse du sommeil Sursaut du sommeilLes hypersomnies
Qu'est-ce qu'une hypersomnie ? Hypersomnie idiopathique Apnée du sommeil Hypopnée du sommeil Narcolepsie Trouble du rythme circadien RonflementCauses et facteurs de risques
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