Sommeil

Sommeil : À la loupe

Cataplexie Cataplexie

La cataplexie est un terme médical caractérisant une perte brutale du tonus musculaire, mais sans que la conscience ne soit altérée. Il s'agit d'un des symptômes d'une maladie du sommeil : la narcolepsie. Notre article vous en apprendre plus sur la … Lire la suite

Causes de la fatigue Causes de la fatigue

Une fatigue persistante peut être due à différents troubles médicaux, qui doivent être vérifiés avant d'entreprendre d''éventuelles modifications du mode de vie. Voici quelques principales causes médicales de la fatigue. Causes de la fatigue : … Lire la suite

Changement d'heure : ses conséquences sur notre organisme Changement d'heure : ses conséquences sur notre organisme

C'est au début du siècle dernier que l'Angleterre, puis l'Allemagne et enfin la France ont adopté la système d'heure d'été/heure d'hiver, système qui consiste à avancer ou retarder l'horloge de 1 heure à chaque équinoxe. Initialement mis en place … Lire la suite

Clinique du sommeil Clinique du sommeil

  Le sommeil ne permet pas seulement de reprendre des forces, il est indispensable au développement cérébral ou encore pour assurer certaines fonctions métaboliques. C'est pourquoi la recherche et le traitement en centres spécialisés se sont … Lire la suite

Collier d'ambre Collier d'ambre

Vous avez très certainement déjà vu de l’ambre, cette substance organique produite par une résine fossile de pin. Sa couleur orangée caractéristique et les symboles qui y sont associés ont contribué à sa renommée. Les anciens, il y a plus de 10 000 … Lire la suite

Combien de temps dort un chien ? Combien de temps dort un chien ?

  Le sommeil d'un chien est très important pour sa santé. Un chien peut ainsi passer plus de 12 heures par jour à dormir. Il ne faut donc pas forcément s'inquiéter face à un chien qui dort beaucoup. Néanmoins, se renseigner sur les cycles du … Lire la suite

Complexe de fleurs de Bach Complexe de fleurs de Bach

Un complexe de fleurs de Bach réunit plusieurs fleurs de Bach dans un même flacon. On appelle fleur de Bach une quintessence, « un principe essentiel » dont l'action se porte sur un plan subtil de l'âme, celle-ci interférant sur le fonctionnement de … Lire la suite

Coup de blues Coup de blues

Le coup de blues, contrairement à la dépression, est un épisode de tristesse passagère qui ne dure que quelques jours. Il se caractérise le plus souvent par un coup de cafard, une déprime, ou une contrariété. Plutôt que de se laisser abattre, … Lire la suite

Crise d’angoisse nocturne Crise d’angoisse nocturne

De nombreux évènements peuvent perturber le sommeil : cauchemars, somnambulisme, terreurs nocturnes. La crise d'angoisse nocturne est l'un de ces perturbateurs. Zoom sur la crise d'angoisse nocturne, ses causes et ses traitements.     Crises … Lire la suite

Déprime Déprime

Se sentir déprimé n'est pas forcément signe de dépression Distinguer déprime et dépression Le langage courant associe le terme de déprime à toutes sortes de situations plus ou moins graves sans que les personnes relèvent d'une véritable dépression. … Lire la suite

Dette de sommeil  Dette de sommeil 

Un rapport officiel a récemment interpellé sur le rapport des français au sommeil : ceux-ci se couchent chaque année un peu plus tard et ne dorment pas suffisamment. Qu'est-ce qu'on appelle dette de sommeil et quelles en sont les conséquences ? Le … Lire la suite

Douleurs personnes âgées Douleurs personnes âgées

La douleur est une expérience subjective (liée au ressenti) et donc très personnelle. Chacun interprète la sensation douloureuse selon ses expériences passées, sa culture, etc. Ceci implique que le seuil de douleur varie d'un individu à l'autre. … Lire la suite

Electroencéphalogramme Electroencéphalogramme

Pour en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau, il existe plusieurs types d'examens. L'électroencéphalogramme (EEG) en est un. De quoi s'agit-il exactement, quand y a-t-on recours et comment il se déroule ? Le point dans notre article. … Lire la suite

Enregistrement du sommeil Enregistrement du sommeil

Réveils fréquents, difficultés d'endormissement, insomnies... votre sommeil est peut-être perturbé, comme celui de 70% des Français ? Du petit trouble passager aux difficultés chroniques, certains troubles du sommeil peuvent devenir invalidants. Il … Lire la suite

Etat léthargique Etat léthargique

Dans le langage courant, l'état léthargique ou la léthargie sont entendus comme une diminution de la vitalité, une faiblesse pathologique ou non. Le point sur l'état léthargique et comment en sortir dans notre article. Définition de l'état … Lire la suite

Expérience de mort imminente (EMI) Expérience de mort imminente (EMI)

L’expérience de mort imminente est un moment particulier qui se traduit par un ensemble de visions et de sensations uniques lors d’un état de mort clinique ou de coma avancé. La psychologie, la philosophie, la religion et la médecine ont cherché à … Lire la suite

Faire chambre à part Faire chambre à part

Faire chambre à part n’est plus un tabou. 8 % des couples français affirment faire chambre à part. Qu’il s’agisse des ronflements de son partenaire ou du désir d’un sommeil réparateur, de plus en plus de couples choisissent de dormir séparément sans … Lire la suite

Fatigue Fatigue

L'un des secrets pour être en bonne santé est d'entretenir sa forme physique générale en mangeant équilibré, en pratiquant de l'exercice physique régulier, et en dormant suffisamment et correctement. Prévenir la fatigue Si, en dépit d'une hygiène … Lire la suite

Fatigue chronique ou carence alimentaire ? Fatigue chronique ou carence alimentaire ?

La fatigue est un des signes de nombreuses maladies, de désordres endocriniens, de souffrance psychologique, mais aussi de carence alimentaire. Cependant, attention à ne pas confondre les deux ! Essayons d'y voir plus clair. Lien entre fatigue et … Lire la suite

Fatigue et stress Fatigue et stress

Le stress est une réponse psychologique de notre organisme à une situation problématique. Plus d'un Français sur deux se sent concerné. S'il n'est pas nécessairement mauvais, le stress peut toutefois avoir des conséquences dommageables sur notre … Lire la suite