Quelles sont les meilleures conditions pour un bon sommeil?
Question détaillée
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 26/11/2014 par un Ancien expert PagesJaunes
la température de la pièce et autour de 19°, la pièce a été aérée dans la journée. Il faut éviter l’excès d'humidité (cela développe les micro-organismes). Avoir des horaires de coucher et de lever fixes est préférable.
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